গোল্ড অ্যান্ড রিচ মিনি এক্সারসাইজ বল শুধু একটি যোগব্যায়াম প্রপ নয়; এটি একটি বহুমুখী হাতিয়ার যা যোগব্যায়ামের বাইরেও বিভিন্ন ব্যায়ামের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। এটি পাইলেটস, স্ট্রেচিং, কোর শক্তিশালীকরণ এবং এমনকি পুনর্বাসন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহার করুন। ছোট আকার এটি বাড়িতে, জিমে বা এমনকি ভ্রমণের সময় ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।
গোল্ড অ্যান্ড রিচ ম্যানুফ্যাকচারার মিনি এক্সারসাইজ বল দিয়ে আপনার যোগ অনুশীলন এবং ফিটনেস রুটিনকে উন্নত করুন, একটি বহুমুখী এবং বহনযোগ্য টুল যা মূল শক্তি, ভারসাম্য এবং সামগ্রিক সুস্থতা বাড়াতে ডিজাইন করা হয়েছে।
যোগব্যায়ামের জন্য মিনি এক্সারসাইজ বল বিস্তারিত বর্ণনা:
গোল্ড এবং রিচ মিনি এক্সারসাইজ বলটি উচ্চ-মানের পিভিসি উপাদান থেকে তৈরি করা হয়েছে, এটি কঠোর ব্যবহারের সময়ও এটি টেকসই এবং ফেটে যাওয়ার প্রতিরোধী করে তোলে। এই ইনফ্ল্যাটেবল বলটি একটি কমপ্যাক্ট আকারে আসে (আকার নির্দিষ্ট করুন) যা যোগব্যায়াম, পাইলেটস ব্যায়াম, কোর শক্তিশালী করার ওয়ার্কআউট এবং এমনকি শারীরিক থেরাপির রুটিনের জন্য উপযুক্ত। টেক্সচার্ড পৃষ্ঠ আপনার ব্যায়াম জুড়ে একটি নিরাপদ গ্রিপ নিশ্চিত করে, পিছলে যাওয়া রোধ করে এবং স্থিতিশীলতার প্রচার করে।
যোগব্যায়ামের জন্য মিনি ব্যায়াম বল:
· উচ্চ-মানের পিভিসি উপাদান: নির্ভরযোগ্য ব্যবহারের জন্য দীর্ঘস্থায়ী স্থায়িত্ব প্রদান করে এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের সময় আপনার শরীরের ওজনকে সমর্থন করে।
· টেক্সচার্ড নন-স্লিপ সারফেস: অবাঞ্ছিত পিছলে যাওয়া এবং আঘাত রোধ করে যে কোনও পৃষ্ঠে একটি নিরাপদ গ্রিপ অফার করে।
· কমপ্যাক্ট এবং পোর্টেবল ডিজাইন: হালকা ওজনের এবং স্ফীত, এই বলটি সহজেই আপনার জিমের ব্যাগ বা ব্যাকপ্যাকে বাড়িতে, জিমে বা ভ্রমণের সময় ওয়ার্কআউটের জন্য ফিট করে।
· বিভিন্ন ফিটনেস ক্রিয়াকলাপের জন্য বহুমুখী: ভারসাম্য চ্যালেঞ্জ, মূল শক্তিশালীকরণ ব্যায়াম, বা পাইলেটস রুটিনের জন্য আপনার যোগ অনুশীলনে বলকে একীভূত করুন। এটি স্ট্রেচিং, শারীরিক থেরাপি ব্যায়াম এবং সামগ্রিক শরীরের সচেতনতা উন্নত করার জন্যও উপযুক্ত।
· একাধিক রঙে উপলব্ধ (ঐচ্ছিক): আপনার শৈলীর সাথে মেলে এমন একটি রঙ চয়ন করে আপনার ওয়ার্কআউট রুটিনে মজাদার এবং ব্যক্তিত্বের একটি স্পর্শ যোগ করুন।
· সহজ মুদ্রাস্ফীতি এবং স্ফীতি: অন্তর্ভুক্ত পাম্প আপনার পছন্দসই দৃঢ়তা স্তরে দ্রুত মুদ্রাস্ফীতি এবং স্টোরেজের জন্য সহজ ডিফ্লেশনের অনুমতি দেয়।
যোগের সুবিধার জন্য মিনি ব্যায়াম বল:
· বর্ধিত মূল শক্তি: বলের উপর ভারসাম্য বজায় রাখার সময় আপনার মূল পেশীগুলিকে নিযুক্ত করা আপনার কোরকে শক্তিশালী করে, দৈনন্দিন ক্রিয়াকলাপে স্থিতিশীলতা এবং ভঙ্গিমা উন্নত করে।
· উন্নত ভারসাম্য: বল ব্যায়ামের গতিশীল প্রকৃতি আপনার স্নায়ু-মাসকুলার সিস্টেমকে চ্যালেঞ্জ করে, ভারসাম্য পরিমার্জন করে এবং আপনার সারাদিনে ভালো চলাচলের জন্য সমন্বয় করে।
· বর্ধিত নমনীয়তা: বলের উপর বসে থাকা বা শুয়ে থাকা অবস্থায় স্ট্রেচিং এবং শক্তিশালী করার ব্যায়াম নমনীয়তা এবং গতির পরিসর উন্নত করতে পারে।
· সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য বহুমুখিতা: আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন পাকা ক্রীড়াবিদই হোন না কেন, আপনার রুটিনে একটি মজাদার এবং চ্যালেঞ্জিং উপাদান যোগ করে, মিনি ব্যায়াম বলটি বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউটের মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
· কমপ্যাক্ট এবং সুবিধাজনক: ছোট আকার এবং বহনযোগ্যতা এটিকে যেকোনো জায়গায়, যেকোনো সময় ব্যবহার করা সহজ করে তোলে।
যোগব্যায়ামের জন্য মিনি ব্যায়াম বলপরামিতি:
ব্র্যান্ড |
স্বর্ণ ও সমৃদ্ধ |
উপাদান |
100% পুনর্ব্যবহৃত লাইটওয়েট ইভা ফোম |
রং |
যেকোনো রং কাস্টমাইজ করুন |
মাত্রা |
কাস্টমাইজড |
লোগো |
আপনার লোগো মুদ্রণ গ্রহণ করুন |
প্যাকেজিং |
নিরপেক্ষ বিপরীত ব্যাগ/কাস্টমাইজড |