ইভা যোগ ব্লক কত ওজন

দ্যযোগ ব্লকদুর্বল নমনীয়তা সহ নতুনদের এবং অনুশীলনকারীদের জন্য একটি সহায়তা, মধ্যস্থতার ভঙ্গিগুলির জন্য একটি সহায়তা এবং কিছু উদ্যোগে পৌঁছানোর জন্য একটি সহায়তা৷ ইয়োগা ব্লক আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশে সহায়তা করতে সাহায্য করতে পারে যোগব্যায়াম ব্লকগুলি আমাদের শরীরের বিভিন্ন অংশকে সমর্থন করতে সাহায্য করতে পারে এবং দুর্বল কোমলতা বা অপর্যাপ্ত পেশী শক্তির কারণে নতুনদের শরীরের অন্যান্য অংশে জরুরী অবস্থা থেকে বিরত রাখতে পারে (যদি আপনার যোগব্যায়াম ব্লক না থাকে তবে আপনি পরিবর্তে একটি মোটা বই ব্যবহার করতে পারেন ) যোগ ব্যায়াম করার জন্য যোগব্যায়াম ব্লক একটি সহায়ক। নার্ভাসনেস একটি স্ট্রেন যখন একজন প্রহরী একটি কঠিন পদক্ষেপ করে। যোগব্যায়ামের কিছু ভঙ্গির জন্য সম্পূর্ণ প্রসারিত বাহু বা নীচের পিঠের মাটি স্পর্শ করা প্রয়োজন। সাপোর্ট ইট আপনাকে নতুনদের জন্য আপনার পেলভিস প্রসারিত করতে সাহায্য করতে পারে এবং তারপর যোগব্যায়াম ইট এবং স্থলের মধ্যে অবস্থান অনুসারে দূরত্ব সামঞ্জস্য করতে পারে এবং ধীরে ধীরে স্ব-নরম করার চক্রটি সম্পূর্ণ করতে পারে। যোগা ব্লক নির্বাচন করুন নিম্নলিখিত 5 বৈশিষ্ট্য আছে 1, একই সাধারণভাবে ব্যবহৃত স্পেসিফিকেশন হল 23*15*7.6 সেমি; 2. অ স্লিপ, জলরোধী, পরিবেশ বান্ধব এবং অ বিষাক্ত. 3. নমনীয় এবং ফাটল প্রতিরোধী, লাইটওয়েট এবং টেকসই। 4 থেকে বিষয়বস্তু, শরীরের নমনীয়তা উন্নত করার নিয়ম অনুসরণ করুন। 5, প্রয়োজনীয় নির্ভুলতা পৌঁছাতে প্রতিটি উদ্যোগকে সাহায্য করুন।